Gesunde Ernährung für Kinder

Im April hatten wir im Kindergarten Lissabon und Estoril jeweils Besuch von der Gesundheitsberaterin Rita Silva von Celeiro, die die Eltern für den hohen Stellenwert gesunder Ernährungsgewohnheiten in jungen Jahren sensibilisieren wollte.

Rita Silva vermittelte den interessierten Eltern anhand von Studien wichtige Erkenntnisse, wie u.a., dass ein Kind im Durchschnitt 5- bis 8-mal ein gesundes Nahrungsmittel wie z.B. Salat angeboten bekommen muss, bevor es dieses probiert oder sogar gerne isst. Neben Vorschlägen für ein gesundes Frühstück und Ideen, wie man die Kleinen in der Küche involvieren kann, gab es noch eine anschließende Fragerunde, in welcher mache Eltern ihre „best practices“ teilten.

Dieser Vortrag ist Teil eines langfristigen Projekts, so die Kindergartenleitung, und wird in den Kindergartengruppen selbst mit dem Plüschtier „Simba“ vermittelt. Dieser hat die Kinder bereits gebeten, keine Süßigkeiten mehr zum Frühstück mitzubringen.